La hipertensi\u00f3n arterial es una enfermedad cr\u00f3nica que afecta a una de cada tres personas de entre 30 y 79 a\u00f1os en el mundo, seg\u00fan el \u00faltimo informe de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud. Esta patolog\u00eda no solo incrementa significativamente el riesgo de padecer problemas cardiovasculares, cerebrales, renales y otros, sino que tambi\u00e9n es una de las primeras causas de muerte prematura.<\/p>\n
En el caso de Am\u00e9rica Latina, una tercera parte de la poblaci\u00f3n mayor de 30 a\u00f1os en pa\u00edses como Argentina, Brasil, Chile, Colombia, Per\u00fa y Uruguay padece de hipertensi\u00f3n, y la mayor\u00eda de los afectados est\u00e1 en zonas urbanas. Por otra parte, la OMS determin\u00f3 que en Chile solo el 34% de las personas con hipertensi\u00f3n tiene la enfermedad controlada. <\/p>\n
Estos datos ponen de manifiesto la urgente necesidad de abordar este problema de manera efectiva.<\/p>\n
Un art\u00edculo publicado por la Universidad Andr\u00e9s Bello detalla que en nuestro pa\u00eds esta condici\u00f3n ha ido en aumento durante la \u00faltima d\u00e9cada.En Chile, el 36% de la poblaci\u00f3n sufre hipertensi\u00f3n, una de las primeras causas de muerte, lo que nos pone incluso sobre el promedio global actual que est\u00e1 en 33%.<\/p>\n
La hipertensi\u00f3n arterial es conocida como \u201cel asesino silencioso\u201d, ya que produce una significativa morbilidad y mortalidad sin que aparezcan s\u00edntomas. Esta patolog\u00eda y factor de riesgo a la vez no tiene s\u00edntomas espec\u00edficos, aunque muchas personas la asocian a molestias que pueden tener variadas causas, como la cefalea (dolor de cabeza). La \u00fanica forma de detectarla es tomarse la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n
Recomendaciones para un adecuado control de los pacientes con hipertensi\u00f3n arterial:<\/strong><\/p>\n Mantener una alimentaci\u00f3n saludable, que incluya una variedad de frutas, verduras y granos enteros, as\u00ed como fuentes magras de prote\u00ednas como pescado y pollo. Es importante reducir la ingesta de sal y aumentar el consumo de alimentos ricos en potasio.<\/p>\n Programar controles peri\u00f3dicos para evaluar el progreso de la condici\u00f3n y la posible modificaci\u00f3n del tratamiento. Tambi\u00e9n permite detectar cambios en la presi\u00f3n arterial y previene complicaciones graves asociadas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La hipertensi\u00f3n arterial es una enfermedad cr\u00f3nica que afecta a una de cada tres personas de entre 30 y 79 a\u00f1os en el mundo, seg\u00fan el \u00faltimo informe de la…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4281,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-4280","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/panguipullinoticias.cl\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Screenshot-2024-05-16-at-22-33-57-2024_Infografia_Dia-mundial-de-la-Hipertension_VF1-2024_Infografiea_Diea-mundial-de-la-Hipertensioen_VF1.pdf.png?fit=756%2C490&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/panguipullinoticias.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4280","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/panguipullinoticias.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/panguipullinoticias.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/panguipullinoticias.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/panguipullinoticias.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4280"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/panguipullinoticias.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4280\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/panguipullinoticias.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4281"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/panguipullinoticias.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4280"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/panguipullinoticias.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4280"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/panguipullinoticias.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4280"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}